на этих занятиях вы весело разомнетесь, потанцуете, встряхнетесь, незаметно для себя скинете лишний вес,прокачаете основные мышцы на партере, а удовлетворение от тренировки вы почувствуете в конце занятия, когда вы растянитесь и расслабитесь.

Захотелось вернуться в 60-е и оторваться, как стиляги?
Тогда это точно, для вас! Вы не только от души повеселитесь, но еще и отлично потренируете свое тело, развив выносливость, координацию, концентрацию, память тела, а также очень хорошо подкачаются ваши ножки и проработаются многие мышцы.

Ноги в пляс сами несут, а какой заряд веселья и бодрости вы получите и безграничное удовольствие от нашего родного русского танца! К тому же эффективная тренировка для нашего тела.

Жаркая музыка и простые движения унесут вас на пляжную дискотеку, где вы, наполненная страстью, сексуальностью и красотой, танцуя насладитесь собой!
Этот стиль вас точно вдохновит на радостную, яркую жизнь!

Занятия, направленные на снятие стрессов, расслабление, созерцание себя изнутри, восстановление жизненных сил, наполнение себя энергией любви и обретение гармонии с самим собой.

Аэробика с элементами борьбы. Это хороший способ получить эмоциональную разрядку, снять стресс и потренировать свое тело.

Практически в каждом занятии есть упражнения на полу, их цель - укрепить мышцы вашего тела, развить его пластичность, улучшить растяжку, расслабиться и восстановить жизненные силы.